原标题：“不倒翁”火了，跟风仿照也悲惨剧了...
最近，在西安大唐不夜城的“不倒翁女孩”火了。
身穿盛唐时期的服装，映衬出“不倒翁女孩”婀娜的身姿，给人一种富丽正经的感觉，似乎她是从古代而来。还有她在与人牵手时，那给人一眼万年的感觉，在游客心中留下了深入的形象。
许多游客千里迢迢慕名而来，只期望能够牵一次她的手。一起，也引来了许多网友们的仿照。
就连家长和孩子都开端仿效起来。
可是，这看似轻松愉悦的扮演，非专业人士来仿照则会存在着风险，让人忧虑的工作仍是发作了。最近，西安一位20岁的姑娘被送进了医院，原因是和朋友仿照了“不倒翁女孩”扮演，因缺少专业方面技能的辅导而跌倒受伤。经医院查看，被确诊为腰椎骨折。
不倒翁虽好，但仿照需谨慎。据“不倒翁女孩”扮演者冯佳晨介绍，想要上到不倒翁道具，女生的体重不能超越一百斤，超越的话不倒翁或许就会倒下。
即使是在通过专业培训的工作人员身上，也不时会有意外状况呈现，更何况是未触及过这方面运动的普通人。
别致的扮演，让人们感触到了行为艺术带来的高兴。可是“不倒翁”扮演并不是每一个人都能够轻松驾御的，该扮演对扮演者的身体柔韧性、腰部力气、乃至体重等有很高的要求。
盲目仿照的损害？
仿照“不倒翁”需求把下肢固定在架子上，假如把下肢绑得过松，简单损害下肢的关节；假如把下肢绑得过紧,躯干全体的分量会会集到腰。这样的话在做不倒翁的摇摆动作的时分,或许把腰部的肌肉韧带和椎间盘构成必定的损害，呈现腰痛。
假如这种状况长时间得不到缓解，会导致腰背部肌肉肌力及耐力下降，肌肉疲惫，腰椎动态稳定性下降，构成椎旁肌的保护性痉挛，然后加剧椎旁肌肉易疲惫性，构成恶性循环。
另一方面，肌肉疲惫后导致椎间盘和小关节需求接受较大的应力，使之易损害。长时间的重复活动，或许会引起椎间盘及椎体退化加快，也会导致顽固性腰痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭隘症等疾病发作。
除了盲目仿照“不倒翁”扮演会呈现腰痛的危险症状之外，在咱们的日常日子中一些不良习气也是会引发腰痛。例如，平常喜爱躺着看手机，折腰垂头看电脑、玩手机，工作写字时不留意坐姿规矩等这些长时间的不良习气都或许会引发腰痛。
腰痛要留意什么？
1. 坚持杰出的日子小习气，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2. 工作中留意劳逸结合，姿态正确。
3. 不宜长时间久坐。常常起来活动活动，使腰部得到放松。
4. 平常应加强腰背肌训练，加强腰椎。可是要适度，训练时留意动作不要太大。
5. 若是腰痛难忍或许突发剧烈腰痛时，要及时就医。
普通人仿照“不倒翁”扮演，不止会留下腰痛的危险，若操作不妥，乃至会导致头部外伤、脊柱骨折、脊髓损害等意外的发作。所以肯定不能容易仿照“不倒翁女孩”的扮演，防止意外的发作。
文、图/网络
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