红枣枸杞饮品的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣枸杞饮品的做法

• 1.红枣洗净切丝，枸杞洗净，姜切末

• 2.红枣枸杞加两碗水开大火烧开

• 3.烧开后加入老姜

• 4.小火烧十分钟左右加入一小碗红糖，如有黑糖最好

• 5.小火煮40分钟左右即可出锅

• 6.拿一个干净的玻璃瓶装起来放冰箱，随吃随拿。加开水冲服