韩式辣白菜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:52:14  阅读:1427 本站原创 分享 3参与

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

辣白菜200克豆腐1块相克食物
脊骨400克香菜2棵相克食物
花椒大料适量桂皮1块
香叶2片 葱姜蒜适量
适量 鸡精少许

韩式辣白菜汤的做法

  • 1.准备辣白菜切小块

  • 2.豆腐切块

  • 3.准备脊骨

  • 4.准备调味料

  • 5.脊骨清水中浸泡1小时,洗去血水。放入高压锅中加入调味料压15分钟。

  • 6.将煮熟的脊骨倒入炒锅中

  • 7.加入辣白菜炖制15分钟

  • 8.加入豆腐块炖制5分钟

  • 9.加盐,鸡精搅拌均匀即可。

  • 10.盛碗