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凉拌菜瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:12:36  阅读：7327 本站原创 分享 3参与

健康功效

菜瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

菜瓜一颗相克食物辣椒适量相克食物
盐适量 生抽适量
醋适量相克食物 葱花适量

凉拌菜瓜的做法

  • 1.菜瓜洗净备好

  • 2.擦成丝撒点盐出水

  • 3.炸点辣椒油和其他调料做出碗料

  • 4.均匀的浇上去，就成功了！