原标题：吃苹果的时刻，真的有黄金规律吗？
在许多人的观念里，吃苹果也有一套黄金规律：以为苹果早上吃最好，正午吃摄生作用就一般了，而到了晚上再吃，则反而有害。这种说法的解说是：晚上吃苹果会留在肠胃，胃肠不运动，东西不消化，就简单积累废物和毒素在身体里。
但事实上，人的消化和吸收功用不受时刻所限。不管什么时候吃苹果，只需吃进去，相应的器官就开端运作，不会因不消化发生毒素。不过，假如晚餐现已吃得许多，肠胃消化担负现已很大，这时候，再额定吃一个苹果，的确会加剧消化担负。 文/关飞
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