原标题：打了近5万针胰岛素，我总结了8个胰岛素运用技巧
我于1975年2月患糖尿病，1976年5月开端打针胰岛素，每日早、中、晚各打1针，至今约打了有四、五万针了吧。在打胰岛素的一起服用防备心血管并发症的药物，现在血糖、血压、血脂等身体各项目标都比较正常，76岁了还在像年轻人相同作业、学习、日子。
俗话说:“实践出真知，斗争长才华”，我打胰岛素久了，从中探索了一些技巧，现在共享给广阔糖友。
01
正确保存，确保作用
胰岛素是一种生物制剂，对温度比较灵敏。
已开封运用的胰岛素可在室内阴凉处保存，室内温度低于25℃保存1个月效价不受影响，未开封的胰岛素在温度2-8℃下可保存2-3年，千万不要在2℃以下保存。跟着时刻的延伸，各种胰岛素效价都有不同程度地下降。保存18个月后短效胰岛素效能下降50%以上，中效和长效胰岛素效能要下降15%左右。
假如阳光直晒或许温度到达30-50℃，胰岛素会发生蜕变。温度超越50℃各种胰岛素都会蜕变而失效，药液呈褐色。
70年代我家经济困难买不起冰箱，夏天我把胰岛素用绳子吊在冷水缸里保存。80年代后买了个冰箱，胰岛素放在冷藏室保存。外出前先冻上1杯水，让其结冰，临行前用清洁塑料袋将胰岛素与冰块阻隔包好，在外面待1-2天胰岛素不会受到影响。
2000年后我买了个冰袋，外出时把胰岛素放在冰袋内，愈加便利安全了。
02
挑选适宜的针头
现在市面上打针胰岛素的针头，有31G×5mm、31G×6mm、31G×7mm等不同类型，我在实践中发现前者针头太短太细，管腔小，简单弯折，阻塞药液。后者针头太长，打针比较痛，我用的都是31G×6mm针头，比较适中。
糖尿病患者能够依据自己的身体状况及经济条件，挑选适宜的针头。
03
在正确的时刻打针胰岛素
什么时刻打针胰岛素要依据胰岛素种类而定。
- 速效胰岛素类似物或预混胰岛素类似物可临餐前马上打针。
- 短效或预混人胰岛素应在餐前30分钟打针；
- 长效胰岛素类似物打针时刻没有特殊要求，一般在睌上睡前打针。
04
打针前一定要扫除气体
患者在打胰岛素前有必要把药液中的空气排掉，要排到针尖上冒药液停止，不然第一次打针的不是胰岛素，而是空气，然后影响血糖的安稳。
05
打针前一定要摇匀
中效人胰岛素（NPH）和预混胰岛素为云雾状的混悬液，在打针前须摇晃混匀，若混匀不充沛易形成胰岛素打针浓度不安稳，导致吸收不安稳，不利于血糖的平稳操控。但糖友关于胰岛素混匀的方法却知之甚少。
正确的做法：
应按照说明书运用时，即摇晃 20次，均功能杰出。研讨发现，室温下在手掌之间水平翻滚胰岛素笔芯 10 次并继续 5 s ，接着在室温下倒置 10 次并继续10 s 是最有用的混匀方法。
06
挑选打针部位
胰岛素一般是皮下打针。打针部位有上臂外侧、臀部、大腿外侧、腹部等。为了避免皮肤硬结，我常常交流打针部位，1周内轮换1次。
也能够将这些部位划成2厘米的方块，2周内不在同一方块内打针，这样既可避免皮肤红肿硬结，又能进步作用。
07
打针胰岛素考究技巧
现在绝大多数糖尿病患者坚持自已打针，我也如此。我的操作程序是:
打针前在流水大将双手冲刷洁净，将医用棉签粘上医用酒精，在打针部位消毒；
将胰岛素排气后，调到需求的剂量，将针头刺进皮下，用大拇指把推进器按究竟后，在皮下逗留顷刻，约10秒钟，拔针后用消毒棉签压住打针部位。
患者打胰岛素与医院护理打针有所区别，护理打针考究“两快一慢”，即:进针快，拔针快，推药慢。糖尿病患者打胰岛素的针很矮小，我打胰岛素采纳是"一快两慢”的方法。
即：进针快，推药慢，拔针慢，药液推完后，将针在皮下逗留几秒，待胰岛素在皮下被充沛吸收后再拔针。
08
正确处理胰岛素的副作用
现在有些糖尿病患者惧怕打胰岛素，一怕打胰岛素上瘾丢不掉，二怕皮肤过敏、三怕皮肤瘙痒硬结等。
我经过四十多年的实践认识到：胰岛素是糖尿病患者防治糖尿病及其并发症的有力兵器，它是一种生物制剂，不是鸦片烟，不会上瘾。
假如早运用它，还能够抢救尚存的胰岛细胞，或可使患者甩掉糖尿病的帽子，服降糖药的患者用上它，能够逐渐削减降糖药的剂量，削减药物的不良反应。
有的患者尽管开端打胰时会呈现皮肤过敏、瘙痒、红肿、硬结等现象，但这些现象都是细微的，暂时的，几天之内就会天然消失。
何况抵挡皮肤红肿硬结的方法有许多，我采纳的方法是：留意严厉消毒，常常交流打针部位。如果皮肤呈现红肿、硬结，就用热手巾、热水袋等进行热敷，或用云南白药喷雾剂进行涂擦按摩等，作用都很好。
这些技巧您get到了吗？
来历：糖尿病网
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