我们好，我是一名专业皮肤科医师，山东中医药大学硕士研讨生，主治医师，从事皮肤研讨10余年，拿手损容性皮肤病的确诊和医治。关于正常皮肤和问题皮肤的护理，有丰厚的经历。
入夏以来，气候越来越酷热，各种肌肤问题就随之而来了：
气候酷热导致皮肤油腻，然后引起痘痘、粉刺等等皮肤问题；
日晒导致晒伤、日光性皮炎、色素斑、光老化等等；
护肤品运用不当引起的面部皮炎等。
今日，我就跟我们共享两个夏日护肤实例，有相关皮肤问题的同学可要仔细看完哦！
病例1：青春期已过却长出了青春痘
患者张某某，女，30岁，中学教师，初三班主任.
患者诉求：之前皮肤一向很好，近期却一向长痘，并且越来越严峻，乃至呈现了脓包
确诊：痤疮
医师剖析：张某某，女，30岁，是初三班主任，接近中考，心境比学生还着急，恨不能天天跟学生待在一同，常常是陪学生上晚自习熬夜到很晚，根本没怎么歇息。这导致他作业强度和压力都非常大。
30岁本是已过易长青春痘、痤疮的时期，但本例患者为初三班主任，接近中考，作业压力较大，再加上近期夏天气候酷热，出汗比较多，油脂排泄旺盛，心境也烦躁。教导学生时刻也比较急迫，关于面部的清洁不行，脸上的油脂清洗不得当，导致痤疮丙酸杆菌、螨虫等微生物繁殖，所以长出了痘痘。
硫磺皂有按捺皮脂排泄、灭菌的作用，也是一个很好的防备痤疮的方法。可是硫磺对皮肤有必定的影响，故隔日用1次或许每周用2-3次是最好的。假如现已发生了痤疮，最靠谱的方法当然仍是尽快去正规 医院进行医治。
痘肌护肤关键：
补水，补水，仍是补水
假如你不想让痘痘更严峻，护肤品必定要挑选温文的。
日常防晒的重点是足量运用后皮肤觉得舒畅、不闷、缺乏的防护力度能够用硬防晒（防晒衣、帽子、口罩等）补回来。
长时刻外出、海滨、户外运动等环境，用防晒倍数高、防护力好、防水性强的防晒吧。
晒后修护很重，别以为涂完防晒就完事大吉，高温会蒸发掉肌肤的水分，再厚的防晒都拦不住，及时止损才是王道。
痘痘不可怕，可怕的是痘印!
益肤透明质酸敷料，用于痘痘修正，能够加快创面愈合，按捺色素冷静!必定要在长痘的时分坚持运用，一旦痘印变黑，收效那就甚微了，合作修正的面膜作用加倍哦！
病例2：化装品过敏导致面部皮炎
患者赵某，女，23岁，舞蹈演员.
患者诉求：3天前参与表演，新用一套化装品，恰逢当日气候酷热，表演时就感觉面部闷涨，出汗不畅。卸装后感觉脸上起了小疙瘩，并且发红发烫还瘙痒。外用凉开水冷湿敷2天，作用不明显。
确诊：面部皮炎
医师剖析：由于她表演时用新的化装品，引起的过敏反应的可能性较大，再加上气候酷热，汗出不畅，汗管决裂，导致的面部皮炎
科普：面部皮炎，是由于面部触摸到了过敏的物质（大都为化装品）导致的面部过敏性疾病。好发于年青爱美的女人。
由于此类人群化装品运用比较多且品种特别杂乱。一旦有一次运用不当引起面部过敏，今后就简单重复发生。
面部皮炎医治并不难，难的往往是由于患者自己管不住手，症状略微减轻一点后就刻不容缓再次运用化装品，成果越用越糟。
本病医治的关键在于听大夫的话，管住自己的手。面部发生过敏反应后，角质层遭到危害，皮肤屏障功用被损坏。许多本来不会过敏的东西，在角质层康复之前，往往也会引起过敏，导致角质层遭到更大的危害。
所以，一旦发生面部皮炎今后，必定要管住手，不能乱用化装品。
皮肤正常代谢周期为28天，一般状况需求坚持3-5个周期后，角质层才干彻底康复正常，这时分才干够试验性的运用化装品。
面部皮炎发生往后主张：
面部皮炎发生后必定要注意面部皮肤的防护。首要不能乱运用化装品、面膜，特别是妆字号、消字号等市面上常见的化装品，最好都悉数停掉。主张运用械字号的医用护肤品，由于械字号的护肤品在卫生安全方面极端谨慎，成效方面又有保证。
洗面奶、番笕、沐浴乳等也可能会发生影响，所以也需求停掉。表皮的正常代谢周期为28天，一般状况，表皮遭受损坏今后，需求2-3个周期才干彻底修正。所以，主张化装、面膜、洗面奶等停用2-3个月。
关于年青爱美的女孩来说，不让化装是一件比较苦楚的事。可是面部皮炎医治时，必定要遵照医嘱，不能乱用化装品，否则面部皮炎重复起来，有毁容的危险！
处理主张：
益肤透明质酸：保湿、促进皮肤水合作用、修正皮肤屏障功用、修正受损肌肤、促进创面愈合、按捺瘢痕色沉构成、防备皮肤疾病重复发生。
益肤面膜：每日一次，一周后2-3天一次，每次10-15分钟
益肤凝胶：清洁患处皮肤，取透明质酸凝胶外敷患处，每天运用三次或三者次以上。
面膜+凝胶：白日用凝胶，晚上敷用面膜。
夏日护肤关键
夏日特点是气候酷热，出汗、皮脂排泄较多。所以一般的护理方法主张运用清洁度比较高，有必定按捺皮脂排泄的洗面奶来清洗面部。
假如运用过分油腻或许粉质的化装品太多，一旦阻塞毛孔，汗液扫除不畅，也简单引起皮肤的不良反应，所以主张运用比较清淡水乳来做皮肤的护理。有需求有必要化装的话，主张在适宜的时分尽早的进行卸装。防晒霜也是相同，尽量不要挑选粉质或许太油腻的。
夏天便是出汗的时节，汗液能够扫除体内毒素，润泽皮肤，有很好的保养作用。主张适量运动，多出一点汗。最好运用温水洗脸，能够更好的敞开毛孔，促进排汗。
夏日另一个特点是紫外线比较激烈，所以外出时必定要注意防晒，其间打太阳伞是最为引荐的一种防晒方法。防晒霜当然也能够，可是运用时要注意不要挑选粉质或许太油腻的，并且主张每4小时补涂1次，否则很难到达很好的防晒作用。
最终便是主张我们早睡早起，构成杰出的作息习气，饮食均衡清淡，多吃富含维生素c的食物（比方西红柿、猕猴桃等等），恰当训练，让身体棒棒的。健康的皮肤才是它最美的姿态！
