中风患者中，一大半的人都留下了不同程度的肢体瘫痪、言语思想等功能的妨碍，严重影响了患者的日子。因此在病况安稳之后，就应该赶快的开端恢复练习，这样才可以早日恢复。欣奇观恢复师为您引荐以下4个运动！
髋膝关节屈伸运动
中风患者仰卧朝上，护理人员站在患者偏瘫的下肢的一侧。用一只手托住偏瘫一侧的膝关节后侧，另一只手则托住患者的后脚跟，接着再让患者的偏瘫部位的侧髋和膝关节都曲折到最大的方位，最终在髋关节曲折的状况下，不断的扩展膝关节和髋关节。
髋关节表里旋转运动
中风患者处于一个仰卧的方位，护理人员同样是站在患者瘫痪的一只腿的方位。用一只手扶住瘫痪的腿的膝关节，再用另一只手扶住踝关节，双手不断的用力让瘫痪下肢向内侧滚动，然后再向外侧滚动，不断的重复这个进程。
髋关节外展内收运动
患者处于仰卧的方位，护理人员站在患者瘫痪了的腿的一侧，用一只手托住膝关节的后侧，用另一只手在托住患者的踝关节。接着双手不断的用力让下肢向外延伸到最大的方位，然后向内渐渐的复原，这样重复几回之后也可以让腿部得到放松。
步行
假如一个人呈现了中风偏瘫的状况，那就经过适量的步行运动来进行练习。在进行这个练习之前，要根据自己下肢恢复程度的不同挑选适宜的练习计划。进行减重练习合适下肢妨碍程度比较严重的患者，能得到很好的恢复;惯例练习一般是针对下肢妨碍比较轻的患者;而负重练习则是针对下肢妨碍快要恢复的患者。
