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绝味龙虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:16:19  阅读：1358 本站原创 分享 3参与

健康功效

龙虾：安神、健胃、补肾壮阳

食材用料

龙虾1000克 黄瓜段200克
青椒段50克油150克
盐少许 鸡精少许
三奈 肉蔻 丁香 白芷 良姜 砂仁 一比一研磨粉状50克 大红袍浓缩底料40克

绝味龙虾的做法

  • 1.龙虾洗净备用

  • 2.黄瓜 干红椒 大红袍底料 黄瓜段 姜 葱 备用

  • 3.起油锅煸香底料 姜

  • 4.放入干红椒 研磨粉煸香

  • 5.倒入龙虾爆炒 黄瓜段

  • 6.葱 青椒段翻炒

  • 7.小火焖5分钟

  • 8.出锅