健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
食材用料
| 带鱼2条相克食物 | 油，盐、料酒适量 |
| 葱数棵相克食物 | 水半碗 |
| 姜片三片 | |
家常带鱼的做法
1.解冻后 带鱼洗干净 尤其是里面黑色的膜 要处理掉 不然腥味特别重
2.葱 姜片 切段 切片 备用
3.热锅冷油下 姜片 接着放入带鱼段 稍微煎一下 倒入料酒去腥 盐
4.然后倒入半小碗的水 葱白放在上面 煮5分钟左右 出锅前放入葱叶配色
5.出锅
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| 带鱼2条相克食物 | 油，盐、料酒适量 |
| 葱数棵相克食物 | 水半碗 |
| 姜片三片 | |
1.解冻后 带鱼洗干净 尤其是里面黑色的膜 要处理掉 不然腥味特别重
2.葱 姜片 切段 切片 备用
3.热锅冷油下 姜片 接着放入带鱼段 稍微煎一下 倒入料酒去腥 盐
4.然后倒入半小碗的水 葱白放在上面 煮5分钟左右 出锅前放入葱叶配色
5.出锅
