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食材用料 干黄豆160克油适量酥黄豆的做法1.黄豆用清水浸泡至完全饱满，捞出沥干水，摊开晾干其表面的水分。2.锅内倒入适量的油，...
2017-10-10 22:54:58
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健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料猪骨700g 帶皮冬瓜600g薏米50g相克食物 姜片3片蜜枣2个 盐适量猪骨冬瓜汤的做法1.准备...
2017-10-10 22:54:40
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 大豆糊适量青菜适量相克食物花生油适量 盐适量 鸡精少许香油少许...
2017-10-10 22:53:13
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食材用料 带皮熟肥肉一块香醋没过肥肉片为量相克食物 料酒或白兰地适量 生抽一料碟 辣椒油一料碟 花椒油一料碟 生菜叶适量 荷叶...
2017-10-10 22:52:41
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健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料薏米一两相克食物骨头半斤相克食物 水适量 盐一勺薏米骨头汤的做法1.薏米比较难熟，薏...
2017-10-10 22:52:41
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿食材用料土豆一个相克食物茄子一个相克食物 葱姜适量茄子焖土豆的做法1....
2017-10-10 22:52:06
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食材用料 明虾100克油适量料酒1勺 盐少许鸡蛋1个相克食物 面包糠小半碗芙蓉虾球的做法1.明虾去头，去壳，挑去虾线，用料酒和少许...
2017-10-10 22:51:46
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 黑巧克力95克黄油65克...
2017-10-10 22:50:53
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料胡萝卜2个相克食物土豆1个相克食物辣椒1个相克食物蒜...
2017-10-10 22:48:08
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健康功效 西芹：活血化瘀猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹少量相克食物猪肚适量相...
2017-10-10 22:46:13
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健康功效 蛏子：除烦、清热、散结食材用料蛏子一斤相克食物油适量 盐适量 李锦记旧庄蚝油适量 葱段适量 红辣椒一个 蒜蓉适量 姜...
2017-10-10 22:46:05
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 热狗2根土豆1锅相克食物...
2017-10-10 22:45:31
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐1小块相...
2017-10-10 22:45:13
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健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物 淡奶油200豪升自制奶油冰淇淋的做法1.火龙果取肉切小块2.用料理机打成泥3....
2017-10-10 22:44:23
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料土豆3个相克食物小葱相克食物蒜相克食物腊肉炒土豆块的...
2017-10-10 22:42:41
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食材用料雪梨1相克食物枸杞少许相克食物冰糖少许相克食物冰糖枸杞雪梨盅的做法1.备好材料，烧水。2.梨子去皮3.切开梨子 做盅4.水...
2017-10-10 22:40:03
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉430克相克食物土豆3...
2017-10-10 22:37:49
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气虾米：补肾壮阳、托毒、升压酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉两斤相克食物虾米一斤相克食物...
2017-10-10 22:37:31
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健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生200克相克食物 盐1克 花椒粒2克白糖5克相克食物 干红椒适量 玉米油适量酒鬼花生的...
2017-10-10 22:36:53
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健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料玉米2条相克食物 火腿肠半个 青瓜1条 盐1...
2017-10-10 22:34:13
