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  • 子姜焖嫩鸭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 十三香一匙油少许酱油半碗 嫩姜2块 嫩鸭2斤左右大蒜4瓣相克食物 盐半匙黄酒半碗子姜焖...
    2017-10-19 06:09:50
  • 牛肉杂蔬汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血西红柿:暖肝、健胃、消食积胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉相克食物西红...
    2017-10-19 06:07:11
  • 家常炖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料黄花鱼一条油适量八角适量姜适量相克食物蒜适量相克食物花椒适...
    2017-10-19 06:02:19
  • 辣炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料花蛤两斤相克食物 葱姜蒜适量干辣椒适量相克食物 十三香适量蚝油适量酱油适量辣炒花蛤...
    2017-10-19 06:02:06
  • 油煎茄子的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 茄子:清热、活血、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子1个相克食物油适量 葁适量 红辣椒适量蒜适量相克食...
    2017-10-19 06:01:45
  • 菠萝酥粒包的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉320克牛奶160...
    2017-10-19 06:01:13
  • 双鲜丸子汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅...
    2017-10-19 06:00:11
  • 菠菜丸子汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜150克相克食物 肉馅200克 盐适量 十三香适量 葱姜蒜适量香油适量 老汤精适量菠菜丸...
    2017-10-19 06:00:11
  • 五香豆干炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料牛肉150克相克食物 五香豆干2块...
    2017-10-19 05:55:48
  • 枸杞头蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料枸杞头200g鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 葱末适量枸杞头蛋花汤的...
    2017-10-19 05:54:01
  • 出水芙蓉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒料酒:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料豆腐一块相克食物 肉馅150克 鸡精适量料酒适...
    2017-10-19 05:53:44
  • 茄汁焗鲳鱼块的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲳鱼半个相克食物 姜片三片 番茄汁30克白糖10克...
    2017-10-19 05:52:51
  • 玉米香菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 排骨:补肾、益气、润燥干香菇:补虚、健脾、化痰玉米:健脾、利水、祛湿食材用料排骨500g相克食物干香菇8朵相克食物玉...
    2017-10-19 05:51:15
  • 豹纹土司的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉280克鸡蛋大半个相克食物 盐少许...
    2017-10-19 05:50:06
  • 酱爆肉丁的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料三层肉500g 海天黄豆酱适量 盐少量 食粉,生粉...
    2017-10-19 05:49:02
  • 炖海带的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 草果:温中、祛痰、截疟豆蔻:消痞、化湿、开胃食材用料 干海带1袋 葱段30克 姜片30克 蒜片20克 老抽酱油10克 盐30克...
    2017-10-19 05:48:00
  • 红枣鸽子汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸽子适量红枣三个相克食物枸杞适量相克食物...
    2017-10-19 05:47:45
  • 紫色糯米饭的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 糯米饭5斤黑榄一把 芭蕉树叶灰少量 清水少量 木槽一个紫色糯米饭的做法1.准备食材,准备好染色用的植物树叶“黑榄叶”...
    2017-10-19 05:47:42
  • 鸡屎藤糍的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 鸡屎藤叶150克 片糖3片 粘米粉250克糯米粉100克 水适量鸡屎藤糍的做法1.把鸡屎藤叶洗好2.把鸡屎藤叶放在料理机里打成酱...
    2017-10-19 05:46:41
  • 肉沫白菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料白菜一颗相克食物 肉馅少许酱油一勺香醋一勺相克食物葱一个...
    2017-10-19 05:44:38
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